Cet agenda associe chaque jour à une activité théâtrale avec des exercices d'écriture et de diction, des activités de relaxation et de préparation au jeu, des entraînements pour placer sa voix, se mouvoir dans l'espace, des informations sur le vocabulaire théâtral mais aussi sur sa culture et son histoire, sur les grands comédiens et dramaturges. Illustré de nombreuses citations.