Accessible à tous, cette méthode d'autoguérison est fondée sur une technique de massage en douceur du ventre et des conseils pour apprendre à bien respirer : respiration du ventre, des côtes, du dos ou encore du thorax. Elle permet de digérer correctement les aliments, d'apprivoiser ses émotions mais également de diminuer le stress. ©Electre 2021