Finir en Ironman, devenir un homme de fer est devenu le nouveau défi à la mode. Dans ce film, Gaël Bizien tente l'expérience pour comprendre le phénomène de société du triathlon longue distance. Discussions avec sociologue ou psychologue croisent sessions d'entraînement intenses dans un documentaire qui mêle dans la sueur et la douleur considérations philosophiques et comédie dramatique.