L'ouvrage présente, dans une première partie, les symptômes et les caractéristiques du trouble déficitaire de l'attention chez l'adulte, illustrés de témoignages. Puis l'auteure propose des outils pour en maîtriser les conséquences tout au long de l'existence, avec des méthodes adaptables à toutes sortes de modes de vie et de situations personnelles et professionnelles. ©Electre 2023